doch, man kann die heatmaps filtern. nach aktivitäten und zeitraum.
in der app auf „heatmaps - eigene“ und dann unten „bearbeiten“
ggf musst du schauen ob welche deiner aktivitäten „privat“ warten - das kannst du zb auch filtern
edit: vielleicht täuschen auch die farbeinstellungen? ich hab gerade auch ne route vermeintlich „heavy use“ angezeigt bekommen - mit anderen farbeinstellungen wars dann „richtig“
ok, muss ich mir in der app ansehen…ich nutze die heatmap meist am pc im webbrowser, da hätt ich die funktion auf den ersten blick nicht gefunden.
alles auch im web da: „karten“ - „meine heatmap“ - gleich darunter „einstellungen“
danke.
mah he…im karten filter gleich unterisch bei der auswahl die einstellungsoption hinzumachen is auch komisch…und übersehen kann das auch nur ein depp…xD
sportart ändern und wieder retour ändern hat geholfen.
danke.
Sooo heute den Wachau Halbmarathon erledigt. Wetter war ein Traum, fast a bissal zu warm für meinen Geschmack aber schon nahezu perfekt.
Zeit 1:54:06
Hatte eigentlich 1:50:00 als Ziel aber dafür dass mein Puls über 80% des Laufs viel zu hoch war, kann ich mich eigentlich nicht beklagen. 
Wie liefs bei euch? @Holzauge & @etwascremig ?
Gar nicht, wäre auf keinen Fall gegangen, weil ich mir am Mittwoch den Nacken gezerrt habe und seither leider sehr oft zu bin und es krampft, hab aber von vornherein eine Teilnahme ausgeschlossen, weil ich im Juli durch eine überknöchelung volle vier Wochen verloren hab und erst jetzt wieder auf dem fitnesslevel vom Mai bin.
Aber herzliche Gratulation
Ohje das tut mir leid. Ja das ist mega zach wenn man mitten in der Vorbereitung dann wegen Verletzung oder Krankheit pausieren muss. Hoffe ich bleib die nächsten 4 Wochen verschont davon, sonst wird das nix mit dem ganzen Marathon in Graz.
Danke dir!
Glückwunsch!
Bin leider auch nicht angetreten. Einerseits gabs Terminkollisionen - bin heute früh aus dem Nachtdienst gekommen - und andereseits passt irgendwas mit den Sehnen im rechten Fuß nicht - die schmerzen wie Sau. Ich lauf zwar dennoch - nach 1 bis 2 km spür ich das nicht mehr, dafür kommts am nächsten Tag meist noch dicker.
Gesundheitsbedingt leider keinen Sport mehr, früher aber sehr gerne Laufen, schwimmen und Radfahren. 
Mein neuer schneller Geheim Tip
Seilspringen mit den Everjump Seilen, Seile haben verschieden Gewichte und dazu mit der App angebunden.
10 Minuten am Tag mit dem 225gr Seil, daweil noch ca 500 Sprünge
Ziel 1000 Sprünge am Tag
Gehört auch dazu, man ist keine Maschine und dann passiert halt was. Wenn man dranbleibt ist es ja und für sich kein Problem, übertreiben sollte man es halt dann nicht.
Wir waren gestern mit dem EMTB (Eco) unterwegs. Es war einfach eine Traumtour!
42 km / 1250 HM / total abwechslungsreiche Strecke und auch ganz offiziell.
OÖ - Pyhrn - Eisenwurzen Region / Vorder/Hinterstoder
12 km haben wir noch zum Schiederweiher angehängt - den hatten wir bis dato auch noch nie gesehen.
So die geplante Teilnahme am Graz Marathon wird nix. Ich schlepp jetzt seit gut 3 Wochen so eine elendige Verkühlung mit mir rum und werds einfach nicht ganz los. Also hab ich heute beschlossen es ist besser ich lass das und such mir einen anderen Marathon.
Hat jemand Tipps für nen schönen Lauf der evtl noch dieses Jahr wäre bzw. im Frühling? Wien ist mir viel zu teuer.
Linz ist tatsächlich viel schöner, als man vermutet.
Wolfgangsee Lauf wär dieses Jahr auch noch. https://www.wolfgangseelauf.at
Wenn du bis dahin noch nicht 100% fit bist, tut´s der 27km-Lauf auch - der ist wunderschön.
Ich persönlich muss leider meine sportlichen Ziele nach hinten verschieben. Studium, Praktika und Familienleben hauen mich körperlich gerade vollkommen zusammen. Dringenst müsste ich Gewicht los werden - aber in 60h-Wochen inkl. Nachtdiensten frisst man allerhand Schund rein, den man mental einfach nötig hat.
Dank dem „Geheimtipp“ von @JetLoneStarr bin ich Opfer viel Geld für ein paar Springseile losgeworden 
- die werd ich hoffentlich während Online-Vorlesungen und den paar Pausen die ich hab mal auspacken.
Ja. Hab jetzt seit knapp zwei Wochen in einer extrem stressigen Zeit keine Süßigkeiten und Soft Drinks getrunken, dass ist fast schon ein kleiner Meilenstein, weil auch wenn ichs immer versuche, die Versuchung ist dann doch immer größer. Das ist auch in Wahrheit mein einziges Problem, bin ziemlich überzeugt, dass ich, wenn ich jetzt bis Jahresende den ganzen Schund weglasse mindestens 3 Kilo abnehme.
Mein „Sport“ ist mehr oder weniger mein „Job“.
Muss mich auf der Arbeit durchaus bewegen, wenn auch zum Glück nicht gar so viel .
Dazu fahre ich hin und zurück die 50 km mit dem E-Bike und wenn ich frei habe laufe ich so ca 90 Minuten am Tag gemütlich und Hörspielhörend bei uns in der Wohngegend rum.
Das muss reichen auch wenn ich das ein oder andere Zipperlein habe wo wohl auch spezielles „trainieren“ nicht schlecht wäre.
Aber ich bin nicht der Fitnesscenter Typ, ist komplett nicht meine Welt, und Schwimmen kann ich zwar und war ich als Kind auch öfters Mal aber da habe ich weder mehr Lust noch auch wirklich die Zeit mehr zu.
Im Winter muss ich mit Leckereien etwas aufpassen, gard da wir auch keinen Hund mehr haben der einen auch mal noch etwas öfters zum raus gehen „zwingt“
@ZockerMaus, wunderschöne Fotos, da macht das Rad fahren oder Wandern gleich noch mehr Spaß. 
Ich wünsche dir gute Besserung, @s0cKe!
Danke dir! War definitiv die richtige Entscheidung die Teilnahme abzusagen… Bin genau zwischen: zu krank zum sportln aber zu fit zum daheim bleiben von der Arbeit. ^^
