Kotz… Energy Drinks gibts viel bessere und vor allem gesündere, die nicht die „Flucht/stresswellen“ (Betawellen) - das versetzt dich noch in mehr Stress und Hektik, wenn dein Alltag sowieso schon stressig und hektisch ist. Du gießt also Öl ins Feuer…
Beta-Wellen sind Frequenzen, die zwischen 14 und 40 Hertz gemessen werden. Diese Beta- Wellen im Gehirn treten auf, wenn wir wach sind, konzentriert oder auch…besorgt, ängstlich, unruhig und gestresst.
Das bedeutet im Klartext: Wenn du oft und schnell gestresst bist, dann produziert dein Gehirn. Das wirkt sich dann auf deinen Bewusstseinszustand aus und du spürst förmlich diese innere Unruhe. Kennst du das beklemmende Gefühl wenn du über etwas grübelst und auf einmal wird die unwohl, du kannst dich nicht mehr konzentrieren und schon gar nicht mehr entspannen? Genau das sind die Beta- Wellen, die gerade durch dein Gehirn feuern.
Man fand zudem heraus, dass die Beta-Wellen einen erhöhten Ausstoß von sogenannten Stresshormonen bewirken. Das liegt daran, weil der Fight-or-Flight Modus aktiviert wird, der noch aus unserer evolutionären Vergangenheit stammt.
Stell dir vor, dass gerade ein Säbelzahntiger vor dir steht und du nun die Entscheidung deines Lebens treffen musst. Das sind Beta-Wellen sehr sehr hilfreich. Wenn du jedoch von der Arbeit kommst und stehst im Stau, dann sind Beta-Wellen alles andere als hilfreich. Sie lösen chronischen Stress aus und sorgen dafür, dass unser Immunsystem sichtlich geschwächt wird. Über lange Zeit gesehen werden wir krank und gebrechlich. Ich denke sogar, dass das ein kollektives Problem ist, das an unserer Gesellschaftsform liegt.
Also - was ist die Essenz draus - nicht so optimal, um auf Dauer zu funktionieren.
Lösung: Energy Drinks, die was Ordentliches Intus haben und BETA-Wellen stimulieren:
Theanin ist eine in Grünem Tee enthaltene Aminosäure, welche die Alphawellen im Gehirn stimuliert. L-Theanin ist daher so beruhigend wie eine Meditation. Es steigert die Energie ohne auszulaugen, beruhigt, ohne schläfrig zu machen und motiviert, ohne zu überdrehen. Das Resultat: Entspannung, Erholung, Konzentration und gute Laune.
Es gibt hunderte von Studien über die vielen gesundheitlichen Vorteile von Grünem Tee. Was ihn, nach Wasser, zum meistkonsumierten Getränk der Welt macht, sind sein angenehmer Geschmack und seine entspannende Wirkung.
Beide Eigenschaften - und noch weitere andere - können einer einzigartigen, neurologisch aktiven Aminosäure mit dem Namen L-Theanin zugeschrieben werden.
Was gibt es da für Getränke. Meine Frau und ich lieben hier die „gesunde Energy Drink-Variante“:
Marke: All i need (Green Tea)
Marke: Hakuma (Green oder Jasmin Tea)
